Archieven: Reviews

Having been in the health/fitness/wellness industry myself for 30+ years, I was reluctant to become a ‘client’ as I figured that I pretty much knew what I was doing in my routine. However, faced with chronic knee pain, several visits to my chiropractor, a painful groin injury, and total boredom with my current workout, I decided to take the recommendation from my Chiropractor and ask Michel from Lauber Lifestyle to come to my aid. I cannot believe it has taken me so long to succumb to asking for help! and I am so incredibly grateful that I did. Michel left no stone unturned! After thorough investigating, testing and assessment, I am now equipped with a personalised rehabilitation program, which I can practice wherever I am – home, at the gym, or on holiday! The flexibility is vast! I am totally blown away by Michel’s dedication, genuine desire to help people become better versions of themselves, his love of what he does by going beyond the extra mile, and his continuous learning and investing in his craft. I recommend Michel’s expertise to anyone, from those struggling with a debilitating injury, to those who just need a little change of gear in their current program. You couldn’t be in better hands. With much gratitude and respect.

Door een blessure aan mijn schouder moest ik een jaar pauze nemen van judoën op top niveau. In dit jaar wilde ik graag weer fit worden en daarom ben ik naar Michel gestapt. Zijn enthousiasme en professionaliteit in het coachen van mensen vind ik persoonlijk erg fijn! Voor mij werkt dat erg stimulerend! Ook is Michel is erg betrokken bij je vooruitgangen, hij vraagt altijd hoe het gaat, hoe je, je bij de trainingen voelt en of er iets moet worden aangepast of juist niet. Er is dus altijd ruimte voor reflectie. Dit vind ik persoonlijk erg belangrijk, omdat je door een reflectie alleen maar beter kunt worden. Verder werkt Michel met overzichtelijke en professionele apps (voor op je telefoon). Dit houd in dat je een app op je telefoon krijgt waar hij jouw trainingen in kan zetten en die je terug vindt in de app. Ik heb hele goede ervaringen met Michel Labeur als Lifestylecoach! En ik weet zeker dat dat ook voor u zal gelden!!

I have struggled with back issues for a large part of my life, due to injuries at a younger age. I also like to believe that I live an active life, as many of my hobbies and also my current job are all outside and at times can be physically demanding. I have always been a little worried that my back may end up changing this and limiting my ability to work and also change the hobbies that I participate in. It was due to these concerns that my partner organised an intake with Michel Labeur, he was extremely friendly and knowledgeable. In the first intake he was able to identify the area of concern and weakness in my body. He then organised a workout routine for my next four weeks. After completing this program there was already a noticeable difference. Where I used to struggle to stand for a whole day, now I was able to visit the Efteling with no issues to my back, even after standing in lines all day. Also with my current work as a gardener I was able to wake up without stiffness or soreness in my back. I have since had an additional program organised by Michel to further progress my strength and conditioning. I have found this information and also the enthusiasm from Michel priceless. My time with him and the knowledge he has given me really has shown how I can continue to live the active lifestyle that I enjoy.

Zeven maanden geleden ben ik begonnen met trainen bij Michel. Ik had altijd hardgelopen maar dat ging niet meer vanwege nekklachten. Ik zat eigenlijk totaal vast. Michel heeft mij met zijn deskundig begeleiding en advies een stuk sterker en fysiek fitter gemaakt. Mijn nekklachten zijn zo goed als over en door de training gericht op wat mijn lichaam aankan ben ik weer langzaam begonnen met hardlopen. Michel is een trainer met heel veel vakkennis. Hij luistert, kijkt en met oneindig veel lol en enthousiasme (en in mijn geval geduld ???? je traint. Thanks, dat ik weer kan beginnen met hardlopen en ik hoop nog lekker lang samen, onder jouw bezielende leiding, te kunnen trainen

In een korte tijd heeft Michel mij geholpen om mijn eetpatroon zo aan te passen dat ik zonder problemen kan sporten met diabetes. Een goede persoonlijke begeleiding met hierbij de Lifestyle & Training voedingsapp als hulpmiddel was voor mij de oplossing. Ik hoef nu geen les of training te missen doordat mijn suikerspiegels te hoog of te laag zijn! In het afgelopen jaar heb ik mede door het enthousiasme en kennis van Michel hierdoor fysiek als mentaal veel vooruitgang geboekt. Bedankt!

Ik loop al zeker meer dan 4 jaar met rugklachten, het ging van kwaad tot erger. Het kwam zelfs zo ver dat het een grote impact had op mijn dagelijkse bezigheden. Ik was vaak chagrijnig, moe en had nergens meer zin in.

Ik werd van het kastje naar de muur gezonden. Van osteopaat, naar fysio, van fysio naar reumatoloog, foto’s gemaakt en weer naar een Cesar therapeut… etc. Niks hielp, en het kwam erop neer dat ik het zelf moest oplossen.

Uiteindelijk kwam ik terecht bij michel.

Mijn spieren waren zo stijf, dat ik nauwelijks kon buigen, duwde je met een vinger op mijn rug deed het pijn, en nee ik overdrijf niet, alles kraakte, ik leek wel een robot hoe ik moest bewegen. Na maandenlang oefenen en met Michel een trainingsplan te volgen merkte ik langzaam een verbetering. Het kost discipline n tijd, maar het is de moeite waard. Vergeleken met een half jaar geleden, ben ik al veel soepeler en zijn er zelfs dagen dat ik bijna geen klachten meer heb!  We zijn er nog niet maar samen met Michel heb ik er alle vertrouwen in, en kan ik weer een beetje trainen zonder pijn. Bedankt Michel!

In februari ben ik bij Labeur Lifestyle & Training bij Michel terecht gekomen.
Na jaren van dezelfde klachten last te hebben gehad en van een fysio, naar een chiropractor, was de maat vol bij mij.
Loopschoenen aan de kant en wat nu? Toen kwam ik bij Michel terecht. Geen idee wat mij daar te wachten stond. Een personal
Trainer, wat moet ik daar gaan doen. Nu 3 maanden verder ben ik daar inmiddels wel achter!
Als eerste een intakegesprek en kennismaking, en toen een paar dagen later een test van wat ik wel en wat ik niet kon.
Wat voelde ik mij ongelukkig, kon bijna niets en dan al die oefeningen.
Maar een positief gesprek met Michel en een plan van aanpak veranderde langzaam mijn inzicht van hoe mijn lichaam in elkaar zit.
Schema’s werden er gemaakt en of ik mezelf daaraan wilde houden. Pffff, ik een drukke baan in de horeca en of ik al die oefeningen er even bij wilde gaan doen.
Maar ook hier samen met Michel over gepraat en gekeken wat voor mij het beste was om te gaan doen.
Gelukkig ben ik zelf van een strakke planning dus met dat oefenen kwam dat wel goed.
Het is een fijn gevoel als je na al je oefeningen 2 maanden later weer getest wordt en dan blijkt dat wat je in je eerste testen niet kon, nu ineens wel kan.
Trouw ga ik 2x in de week bij Michel langs en krijg daar de nodige tips en uitleg over mijn lichaam en niet te vergeten ook over
Mijn voeding. Hij vond dat ik wel iets gezonder kon gaan eten, (nou ik eet al gezond dacht ik), maar hier en daar kon er wel wat verbeterd worden.
Nu na 3 maanden getraind te hebben bij Michel ben ik super blij dat ik hier terecht ben gekomen.
Nooit is 1 training hetzelfde en heel vaak spookt er een Michel stemmetje door mijn hoofd van: schouders laten zakken, ontspan,
Je benen niet overstrekken, handen los, buik in, span aan!
Dit zijn maar een paar kleine dingen maar hebben bij mij heel veel impact op met wat ik nu doe en hoe ik nu weer ben begonnen
met mijn hardlopen. Ik sta aan het begin van het hardlopen maar met veel minder pijn, een paar kilo’s lichter en ga met veel plezier
naar m’n trainingen toe en al is het dan soms afzien, het is heerlijk als je dan weer naar huis rijdt en denkt: Ik heb het dan toch weer maar gedaan!
Dus kort samengevat, wanneer je klachten hebt en je zoekt iemand die je kan helpen, neem dan eens contact op met Labeur Lifestyle & Training!!

Wellicht ken je het gevoel wel dat je al een tijdje aan het sporten bent, je doet je best en hebt er plezier in alleen zit er geen progressie meer in. Ik kende Michel al een tijdje en bedacht laat ik Mich eens bellen en horen of hij mogelijkheden zag om mij te helpen. Na een geslaagd intakegesprek zijn we aan de slag gegaan. Even helemaal terug naar de basis, eerst zorgen dat al de spieren functioneren en dat ook de aansturing juist is. Het is een fantastisch proces om mee te maken, met ups en downs. Michel helpt je daardoorheen en kan zich ontzettend goed verplaatsen in de emoties die erbij komen kijken.  Dankzij Michel begrijp ik mijn lichaam beter en weet ik hoe ik op juiste manier moet trainen om optimaal resultaat te behalen. Ik ben gestart in Oktober 2017, in November kwam ik ten val tijdens paardrijden. Een spierkneuzing was het gevolg, Michel is zeer betrokken geweest in die periode en heeft ontzettende geholpen met het herstel. Binnen 2 weken zat ik weer op het paard en kon ik mijn training weer rustig oppakken met een aangepast plan en goede stretchoefeningen. De progressie die ik het afgelopen half jaar heb geboekt is ontzettend groot. Zijn professionaliteit, betrokkenheid, openheid, humor en persoonlijkheid maken de trainingen ontzettend motiverend en geven je het gevoel dat er zo veel meer te behalen is.

Personal Training bij Wesley:
Ik had al langer de wensen om met een personal trainer te sporten, maar er was altijd wel een reden om het niet te doen. Tot vorige zomer. Ik zat niet lekker in mijn vel, mijn kleding knelde, ik sportte te weinig en ik at teveel. Dat was de druppel. Een week later kon ik starten!
Ik ken Wesley van Fitness Fitaal. Hij maakte al eerder een trainingsschema voor me en dat beviel goed. Wesley is heel betrokken en professioneel. Hij zorgt ervoor dat ik verder ga in een oefening dan ik zelf zou doen. We zoeken de grens op en hij daagt me uit. Dat zorgt ervoor dat ik veel betere resultaten behaal en het mooie is, ik kijk elke week oprecht uit naar het uur samen trainen.
Tijdens de eerste training deden we een nulmeting. Zowel qua meten en wegen, maar ook qua kracht en uithoudingsvermogen. Dat vond ik echt goed.  Op deze manier kun je heel goed je vooruitgang zien.
Samen maakten we een plan en stelden een aantal realistische doelen. Vooral dat laatste is voor mij goed. Ik ben zo’n iemand die 10 kilo in maand wil afvallen en als dat niet lukt (goh) is het altijd een teleurstelling.
Je merkt aan alles dat Wesley verstand van zaken heeft. Mijn lijf is en was zeker soms wat krakkemikkig en stijf. Samen hebben we goed gekeken naar wat ik kon en wat niet. Inmiddels is mijn lichaam zoveel sterker en mobieler. En dat is te merken in de trainingen, want die worden ook zwaarder. Dat vind ik echt super leuk. Als foodblogger en horeca adviseur staat mijn dag in het teken van eten. Ik wilde afvallen, maar geen dieet volgen. Op Wesleys advies ben ik gestart met intermittent fasting. Ik eet past vanaf 12 uur. Ondanks dat ik echt een ontbijter was, bleek dit voor mij een schot in de roos. Ik eet normaal, ontzeg mezelf niets, viel een aantal kilo af en voel me veel fitter en energieker. Ik zit super goed in mijn vel. Ik vond mezelf altijd te zwaar. Ik ben nu een paar kilo kwijt, heb een strakker lijf en voor het eerst in mijn leven vind ik mijn gewicht goed zoals het is.

Stress, sportongelukken, blessures, altijd moe, ongehoorzame spieren, zware ziekte en een diastase brachten mij via Lieven Middelhoek (osteopaat) bij Michel Labeur. Inmiddels niet meer weg te denken in mijn weken. Een paar sessies hadden we nodig om mijn ongehoorzaam lijf in kaart te brengen. Ik ben een harde werker, maar door de uitleg en specifieke oefeningen begreep ik al snel dat er ook op dit gebied allerlei lagen bestaan.  We doken dus in opbouw en voelen. Michel maakte filmpjes van de oefeningen, zodat ik thuis steeds beter begreep wat ik deed en waarvoor. Zo ben je plotseling als een enthousiast team bezig aan verbetering. Ik stond iedere week stabieler op mijn voeten. Een paar testjes tussendoor bevestigden dit en samen met de manier waarop Michel enthousiast, begaan en trots is, bracht dat hier en daar een paar vochtige ogen. Ik voelde zoveel blijdschap en dankbaarheid. Het kan gewoon. Ik weet nu al dat ook mìj́n lijf kan functioneren. Momenteel ben ik net geopereerd aan mijn buikspieren. Heftige operatie, maar ik dook er zo getraind in dat ik verbazend snel herstel. Ik zie nu al uit naar het voortzetten van de trainingen. Het oefenen met de thuisapp waar inmiddels de voor mij specifieke oefeningen, zelfs voor mij, overzichtelijk en duidelijk gepresenteerd worden.  Elke dag zie ik mezelf weer op mijn ski’s en op het tennisveld staan. Ik weet, en voel nu al dat dit zeker gaat lukken. Met dank aan mezelf, heb ik geleerd. En veeeel dank aan Michel ennn de gezellige sfeer en collega’s…….liefs en tot gauw