In februari ben ik bij Labeur Lifestyle & Training bij Michel terecht gekomen.
Na jaren van dezelfde klachten last te hebben gehad en van een fysio, naar een chiropractor, was de maat vol bij mij.
Loopschoenen aan de kant en wat nu? Toen kwam ik bij Michel terecht. Geen idee wat mij daar te wachten stond. Een personal
Trainer, wat moet ik daar gaan doen. Nu 3 maanden verder ben ik daar inmiddels wel achter!
Als eerste een intakegesprek en kennismaking, en toen een paar dagen later een test van wat ik wel en wat ik niet kon.
Wat voelde ik mij ongelukkig, kon bijna niets en dan al die oefeningen.
Maar een positief gesprek met Michel en een plan van aanpak veranderde langzaam mijn inzicht van hoe mijn lichaam in elkaar zit.
Schema’s werden er gemaakt en of ik mezelf daaraan wilde houden. Pffff, ik een drukke baan in de horeca en of ik al die oefeningen er even bij wilde gaan doen.
Maar ook hier samen met Michel over gepraat en gekeken wat voor mij het beste was om te gaan doen.
Gelukkig ben ik zelf van een strakke planning dus met dat oefenen kwam dat wel goed.
Het is een fijn gevoel als je na al je oefeningen 2 maanden later weer getest wordt en dan blijkt dat wat je in je eerste testen niet kon, nu ineens wel kan.
Trouw ga ik 2x in de week bij Michel langs en krijg daar de nodige tips en uitleg over mijn lichaam en niet te vergeten ook over
Mijn voeding. Hij vond dat ik wel iets gezonder kon gaan eten, (nou ik eet al gezond dacht ik), maar hier en daar kon er wel wat verbeterd worden.
Nu na 3 maanden getraind te hebben bij Michel ben ik super blij dat ik hier terecht ben gekomen.
Nooit is 1 training hetzelfde en heel vaak spookt er een Michel stemmetje door mijn hoofd van: schouders laten zakken, ontspan,
Je benen niet overstrekken, handen los, buik in, span aan!
Dit zijn maar een paar kleine dingen maar hebben bij mij heel veel impact op met wat ik nu doe en hoe ik nu weer ben begonnen
met mijn hardlopen. Ik sta aan het begin van het hardlopen maar met veel minder pijn, een paar kilo’s lichter en ga met veel plezier
naar m’n trainingen toe en al is het dan soms afzien, het is heerlijk als je dan weer naar huis rijdt en denkt: Ik heb het dan toch weer maar gedaan!
Dus kort samengevat, wanneer je klachten hebt en je zoekt iemand die je kan helpen, neem dan eens contact op met Labeur Lifestyle & Training!!