Archieven: Reviews

Ik kwam Michel een half jaar geleden tegen tijdens m’n rondje hardlopen met de hond . We kennen elkaar van ” vroeger ” en hij was iemand aan het trainen toen we elkaar tegen het lijf liepen. Toevallig had ik in die tijd met mijn vriendin Charlotte meerdere malen over een Personal trainer besproken . Ik vond het idee niet heel positief ( was bevooroordeeld , stoere fitnesstypes zonder meerwaarde) maar na een kort gesprek met Michel veranderende dat vrij snel . Een vakman op zijn gebied , leest mensen en past daar zijn training op aan, en zorgt voor resultaat op een leuke manier …. Dat gevoel gaf hij me direct ! Charlotte ging bij hem trainen wat zeer goed uitpakte . Inmiddels train ikzelf ook in de sportschool waar hij begeleiding geeft en dat klikte ook meteen . Hij geeft echt advies op maat en weet waar hij mee bezig is . Veel kennis en zeer persoonlijk . Zelf hou ik niet van al te veel bemoeizucht , dat doet hij dan ook niet . Charlotte heeft hij juist goed op weg geholpen met veel persoonlijke hulp en training . Ik raad hem aan !

Toen ik begon met trainen bij Michel was mijn conditie niet zo goed en ik zat niet lekker in m’n vel. Toen ik opgemeten werd voor de eerste keer waren de getallen en de percentages ook niet om te juichen. Daar was ik al bang voor, en dat was dan ook een reden om te beginnen met sporten voor mij. Af en toe deed ik eens wat oefeningen en een rondje hardlopen, maar door m’n drukke leefomstandigheden (een startend eigen bedrijf) werd dat steeds minder en had ik weinig motivatie meer om dat rondje te gaan hardlopen en oefeningen te gaan doen. Ik besefte dat ik er wel wat hulp bij nodig had om die motivatie en fitheid weer terug te vinden en dat is zeker gelukt met behulp van Michel !! Ik moest mijn eet patroon omgooien, want ik at wanneer er tijd voor was en het gene wat ik dan soms at was meestal eerder makkelijker dan gezond. Toen ik de eet schema’s volgde die Michel voor mij op maat gemaakt had werd het na een tijdje een routine en was en is het daarna een gewoonte geworden. De trainingen gingen ook steeds beter, en beetje bij beetje werden die pittiger gemaakt naar wat ik aan kon. Er werden doelen opgesteld die ik al eerder behaalde dan eigenlijk afgesproken was!! Dat gaf mij zo’n goed gevoel dat ik mezelf uitdaagde om de keer erop het nog beter te doen. Ik zag verandering aan m’n lichaam, ik werd fitter, mensen om mij heen zagen mij veranderen en zeiden dat ook tegen mij, dat motiveerde mij nog meer en ik voelde me weer als van ouds. Ik zit weer lekker in m’n vel! Dat allemaal mede dankzij Michel. Als iemand aan mij zou vragen of ik nog iemand weet om die gene te helpen met begeleiding op het gebied van voeding en sport dan zou ik zeker Michel aanraden!

Michel is een zeer gedreven en kundig medisch fitnessinstructeur en personal trainer. Hij blijft zich verdiepen in nieuwe inzichten omtrent training en voeding en zet dit in voor een optimale begeleiding van zijn klanten. Als fysio- en manueel therapeuten hebben wij een zeer prettige samenwerking met hem voor gezamenlijke klanten/patiënten. Zijn ideeën en kennis sluiten aan bij onze therapie.

Met Michel samenwerken is prettig omdat hij kennis en enthousiasme weet te koppelen. Door steeds zijn klanten te motiveren om een gezondere lifestyle te volgen, zijn de resultaten op korte en langere termijn prima. Dat geldt natuurlijk voor de klanten van Michel maar ook als professional om met hem samen te werken. De voedings- en dieetadviezen die ik als diëtist geef, worden prima ondersteunt en zelfs versterkt door de begeleiding van Michel. Waar nodig, nemen we contact met elkaar op voor overleg. Dit uiteraard altijd met toestemming van de klant.

Life is in motion, hierbij zijn een aantal factoren van belang. Mobiliteit, spierkracht, stabiliteit, conditie, juiste voeding en intrinsieke motivatie zijn hierbij zeer belangrijk. Voor al deze facetten is vaak een multidisciplinaire aanpak noodzakelijk. Michel is een belangrijke factor in dit proces, gedreven en motiverend. Werken en samenwerken met Michel is dan ook een grote uitdaging.

Sinds een overleg over een gezamenlijke patiënt hebben Michel en ik vaker contact gehad. Sinds dien hebben we samen meerdere cliënten geholpen om optimale functie en balans te bereiken. Tijdens besprekingen heb ik gemerkt dat Michel een echte vakman is, hij is altijd op zoek naar de nieuwste weetjes, technieken en inzichten. Daarnaast legt hij dit steeds vol enthousiasme en kundigheid op een makkelijke manier uit, waardoor de cliënt ook echt iets aan de adviezen heeft.

De afgelopen weken heb ik getraind bij Michel, omdat de PT waar ik normaal naar toe ga op vakantie was. Ik ben naar Michel gegaan omdat mijn man bij hem traint. Michel is super enthousiast en een beetje druk ???? Omdat ik zelf osteopaat ben kon hij heerlijk in medische termen praten zonder het te moeten omzetten in “leken” taal. Michel heeft mij eerst compleet uitgetest op kracht van mijn gehele lichaam en zo mijn zwakke punten in kaart gebracht. Waar ik normaal meer werk aan functionele kracht, heeft Michel mij duidelijk gemaakt dat er nog veel zwakte zit in het uithoudingsvermogen van de spieren die uiteindelijk zorgen voor de houding en basis voor het uitbreiden van de grote kracht spieren. Hij heeft voor mij een mooi schema gemaakt wat ik nu de komende weken ook thuis kan uitvoeren. Ik vind dat Michel super goed is in het analyseren waar iemands zwakte zit. De kennis en drive die hij heeft, daar kan menig (sport) fysiotherapeut nog een puntje aan zuigen. Ga zo door en onderschat jezelf niet. Wat ik zelf natuurlijk niet kon testen is hoe hij de omzetting naar “leken” uitleg doet, ik denk dat daar je uitdaging ligt, zelf de rust vinden om rustig uit te leggen zonder teveel vaktermen te gebruiken. Voor mij waren het 3 totaal andere trainingen dan normaal, maar zeker niet minder waardevol! Michel bedankt en ga zo door. En ik voer mn schema’tje netjes uit!

Begin juli vorig jaar werd ik geheel onverwacht getroffen door een longontsteking. Naast een drukke baan heb ik altijd geprobeerd mijn vrije tijd actief in te vullen met lopen, paardrijden en de wekelijkse Combat les, met vele jaren Michel als instructeur.

Na de behandeling van de longontsteking was mijn conditie zoveel achteruitgegaan dat ik het moeilijk vond om die op eigen initiatief weer op te bouwen. Toen heb ik Michel, die inmiddels als personal trainer zijn eigen bedrijf “Labeur Lifestyle & Training” had opgebouwd, gevraagd om mij hierbij te willen begeleiden. Ik was erg blij dat ik bij hem terecht kon, ondanks zijn druk bezette agenda.

Ik heb inmiddels ervaren dat Michel zeer professioneel te werk gaat. Hij brengt eerst je lichaam/conditie grondig in kaart, waarbij hij al snel de vinger weet te leggen op een aantal zwakke punten. Op basis daarvan wordt een plan opgesteld met trainingen die ter plekke in zijn sportstudio (of op straat) onder zijn kritische blik worden uitgevoerd en workouts die je thuis zelfstandig kan doen.

Zijn positieve ingesteldheid en humor werken erg motiverend en bieden ook de nodige psychische ondersteuning. Ik ben Michel erg dankbaar voor zijn altijd enthousiaste begeleiding, motivering en steun. Waar nodig maakt hij ook tijd voor een extra behandeling en de nodige grapjes…. Daarnaast leert Michel je bewuster omgaan met voeding, zeker in verhouding tot je activiteit.

Inmiddels ben ik verlost van al vele jaren bestaande rugklachten. Ik voel mij weer fit en mijn conditie is nu beter dan voor de longontsteking. Aanvankelijk was het de bedoeling om bij Michel te trainen tot mijn reïntegratie in de Combat les, wat inmiddels is gelukt. Maar er zijn nog genoeg zwakke punten waar aan gewerkt moet worden…., dus ik blijf nog even bij Michel trainen. En dat is nooit saai, het is altijd weer een verrassing van wat er die dag komen gaat. Zijn energie is tomeloos en hij lijkt een onuitputtelijk aantal trainingen/oefeningen te hebben. Na de training heb ik meestal niet veel energie meer over, maar ik ga altijd met een goed en voldaan gevoel de deur uit. Dank je Michel