Categorie: Losse Modules

Inspanningstest

Wat is een inspanningstest?
Een inspanningstest is een test waarbij de huidige conditie van de atleet in kaart wordt gebracht. Bij deze test zullen de aerobe drempel en de anaerobe drempel bepaald worden. Op basis van deze resultaten krijg je een gericht trainingsplan met geïndividualiseerde trainingszones.

Voor wie is de inspanningstest?

  • Voor een beginnende loper die op de juiste manier wilt starten.
  • Voor een gevorderde loper die op basis van zijn huidige conditie een persoonlijk trainingsplan wilt
  • Voor een wedstrijdloper die hulp wil met het bepalen van een wedstrijdtempo en een geschikte voedingsstrategie.

Aanbod

HIIT je fit Trainingen
HIIT je fit Trainingen

Het abonnement:

  • Onder begeleiding trainen in een groep van maximaal 6 personen (+/-30min.)
  • Persoonlijke training en leefstijl adviezen.
Tarieven:
  • Try Out pakket (10 Credits): eenmalig €167,95
  • 1 Credit per week €68,20 per maand
  • 2 Credits per week €120,70 per maand
  • Onbeperkt Credits per week €209,95 per maand (+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Core Attack
Core Attack

Het abonnement:

  • Onder begeleiding trainen in een groep van maximaal 6 personen (+/-30min.)
  • Persoonlijke training en leefstijl adviezen.
Tarieven:
  • Try Out pakket (10 Credits): eenmalig €167,95
  • 1 Credit per week €68,20 per maand
  • 2 Credits per week €120,70 per maand
  • Onbeperkt Credits per week €209,95 per maand
(+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Trainingstherapie en (sport) revalidatie op maat
Trainingstherapie en (sport) revalidatie op maat

Trainingstherapie en (sport)revalidatie inclusief anamnese, lichamelijk onderzoek en persoonlijke aanbevelingen. Het pakket:

  • 10 afspraken (+/- 60min.)
  • 1 op 1 behandeling, training en coaching.
  • Persoonlijke voeding, training en leefstijl adviezen.
Tarief:
  • Pakket - €1091,50 (+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

HIIT je Fit op maat
HIIT je Fit op maat

Een persoonlijke, verantwoorde en (Tijd) efficiënte manier samen toewerken naar een fit bestaan door een 30 minuten durende High Intensity Interval Training (HIIT). Het pakket:

  • 10 afspraken (+/-30min.)
  • 1 op 1 training en coaching.
Tarief:
  • Pakket - €448,90 (+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Boks small group
Boks small group

Het abonnement:

  • Onder begeleiding trainen in een groep van maximaal 6 personen (+/-60min.)
  • Persoonlijke training en leefstijl adviezen.
Tarieven:
  • Try Out pakket (10 Credits): eenmalig €167,95
  • 1 Credit per week €68,20 per maand
  • 2 Credits per week €120,70 per maand
  • Onbeperkt Credits per week €209,95 per maand
(+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Training op maat
Training op maat

Op een persoonlijke, verantwoorde en efficiënte manier samen toewerken naar een vitaler bestaan. Het pakket:

  • 13 afspraken (+/-60min.)
  • 1 op 1 training en coaching.
  • Persoonlijke voeding, training en leefstijl adviezen.
Tarief: Pakket - €1094,73

(+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Vitaliteitscreening op maat
Vitaliteitscreening op maat

Het pakket:

  • Tanita meting
  • Huidplooimeting
  • Bloeddrukmeting
  • Functie en kracht testen
  • Evaluatie/advies gesprek
  • 2 afspraken (+/- 60min)
Tarief: €249,95

Inspanningstest
Inspanningstest

Een looptest waarbij de aerobe en de anaerobe drempel bepaald worden om een zo specifiek mogelijk advies te geven over geïndividualiseerde trainingszones   Het pakket:

  • Screening
  • Lactaat meting
  • Trainingsschema op maat
  • 1 afspraak (+/- 75min.)
Tarief: €99,95 (+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Hiit & Run (outdoor)
Hiit & Run (outdoor)

Het abonnement:

  • Onder begeleiding trainen in een groep van maximaal 6 personen (+/-60min.)
  • Persoonlijke training en leefstijl adviezen.
Tarieven:
  • Try Out pakket (10 Credits): eenmalig €167,95
  • 1 Credit per week €68,20 per maand
  • 2 Credits per week €120,70 per maand
  • Onbeperkt Credits per week €209,95 per maand
(+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Collega's

Michel Labeur
Michel Labeur

“Als je doet wat je deed dan krijg je wat je kreeg” Het is een simpele spreuk maar het vat goed samen waar mijn werk om draait: zorgen dat er verandering komt.

Wesley Pieterse
Wesley Pieterse

Vanaf het moment dat ik aan de opleiding Sport & Bewegingseducatie begon, wist ik dat ik graag in de richting van de fitnessbranche, leefstijl coaching en training werkzaam zou willen zijn.

Louis Ponte
Louis Ponte

Het altijd kunnen verbeteren en ontwikkelen op alle vlakken, dat is wat mij aantrekt aan sport. Sinds ik in aanraking ben gekomen met sport is het altijd een belangrijk onderdeel geweest van mijn dagelijks leven.

Cedric Gunter
Cedric Gunter

Het roer volledig omgooien en mijn hart volgen! Dat is wat ik een paar jaar geleden, toen nog student Civiele Techniek, met volle overtuiging deed.

Wouter Verstraate
Wouter Verstraate

Sport loopt als rode draad door mijn leven. Al vanaf kinds af aan ben ik voornamelijk actief met hardlopen. Sinds kort is daar triathlon bijgekomen.

Danny Cevaal
Danny Cevaal

Ik ben Danny Cevaal en ik word enorm gedreven door één missie: Jou helpen naar de meest krachtige en vitale versie van jezelf.

Rachel de Pagter
Rachel de Pagter

Van Kinds af aan is sport en beweging een belangrijk onderdeel van mijn leven. Niet alleen zelf turnen, kickboksen en andere sporten beoefenen maakte mij enthousiast

Joyce Palm
Joyce Palm

Ik ben Joyce Palm, moeder van 2 mooie volwassen kinderen en ik kom het team van Labeur Lifestyle & Training versterken.

Meike Coppoolse
Meike Coppoolse

Vanaf nu kan je een consult bij mij boeken voor orthomoleculaire therapie en voedingsadvies. Wat ik precies doe? Ik leg het je uit.

Joyce Palm
Joyce Palm

Zo interessant! Wanneer ik over hormonen begin, dan is het eerste dat ik hoor: de overgang!!! En dan krijg ik ook meteen alle bijbehorende kwaaltjes als opvliegers, gewichtstoename, slechter slapen enz. erbij.

Jeanine Marijs
Jeanine Marijs

Mijn naam is Jeanine Marijs. Werkzaam bij groepspraktijk Fysio Kapelle. Ik ben geboren in het mooie dorp(je) Arnemuiden.

Naomi Goozen-Geertse
Naomi Goozen-Geertse

“Balance is not something you find, it’s something you create” Als kind was ik al heel gevoelig voor sfeer, geluiden, geuren enz.

Diana van der Gaast
Diana van der Gaast

In de tijd dat ik als KLM-stewardess de hele wereld over vloog is mijn interesse in Yoga ontstaan. Ik zocht manieren om optimaal te kunnen functioneren in een baan die naast veel plezier en avontuur

Rene Abeling
Rene Abeling

Mijn naam is René Abeling en ik ben fysiotherapeut en kinderfysiotherapeut met een specialisatie in de Schroth-methode voor scoliose. Ik heb

Rachel Abeling
Rachel Abeling

Ooit zag ik een documentaire over revalidatie van kinderen met een spierziekte, o.a. middels fysiotherapie bleven ze in staat om te lopen. Toen wist ik

Vitaliteitscreening op maat

Wat is een Vitaliteitscreening op maat?

Wij geloven in testen, meten en onderzoeken op een niveau dat verder gaat dan wat je normaal zou verwachten. Op deze manier proberen we jouw persoonlijke beginsituatie en lichamelijke belastbaarheid zo duidelijk mogelijk in beeld te krijgen.
Pas dan, kan je volgens ons, een efficiënt en verantwoord plan van aanpak opstellen!
Dit is wat ons product uniek maakt.

Wat houdt een Vitaliteitsscreening in:

  • ​Anamneses
  • Uitgebreid en gedegen lichamelijk onderzoek wat wordt afgestemd op jouw persoonlijke hulpvraag.
  • Verschillende functie- en krachttesten, afhankelijk van de uitkomsten van het lichamelijke onderzoek en de hulpvraag.
  • ​Bespreken en evalueren van de diverse fysieke testen en onderzoeken.
  • ​Het geven van een persoonlijk en verantwoord advies dat past bij de door jou gestelde doelen.
  • ​Contacttijd +- 120 minuten + uitwerktijd.

Voor wie is de Vitaliteitscreening op maat bedoeld?

  • Voor iedereen die een beter beeld wil krijgen van de fysieke belastbaarheid (dit kan zeer divers zijn) rekening houdend met de persoonlijke beginsituatie en eventuele blessures of andere fysieke ongemakken.

Aanbod

HIIT je fit Trainingen
HIIT je fit Trainingen

Het abonnement:

  • Onder begeleiding trainen in een groep van maximaal 6 personen (+/-30min.)
  • Persoonlijke training en leefstijl adviezen.
Tarieven:
  • Try Out pakket (10 Credits): eenmalig €167,95
  • 1 Credit per week €68,20 per maand
  • 2 Credits per week €120,70 per maand
  • Onbeperkt Credits per week €209,95 per maand (+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Core Attack
Core Attack

Het abonnement:

  • Onder begeleiding trainen in een groep van maximaal 6 personen (+/-30min.)
  • Persoonlijke training en leefstijl adviezen.
Tarieven:
  • Try Out pakket (10 Credits): eenmalig €167,95
  • 1 Credit per week €68,20 per maand
  • 2 Credits per week €120,70 per maand
  • Onbeperkt Credits per week €209,95 per maand
(+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Trainingstherapie en (sport) revalidatie op maat
Trainingstherapie en (sport) revalidatie op maat

Trainingstherapie en (sport)revalidatie inclusief anamnese, lichamelijk onderzoek en persoonlijke aanbevelingen. Het pakket:

  • 10 afspraken (+/- 60min.)
  • 1 op 1 behandeling, training en coaching.
  • Persoonlijke voeding, training en leefstijl adviezen.
Tarief:
  • Pakket - €1091,50 (+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

HIIT je Fit op maat
HIIT je Fit op maat

Een persoonlijke, verantwoorde en (Tijd) efficiënte manier samen toewerken naar een fit bestaan door een 30 minuten durende High Intensity Interval Training (HIIT). Het pakket:

  • 10 afspraken (+/-30min.)
  • 1 op 1 training en coaching.
Tarief:
  • Pakket - €448,90 (+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Boks small group
Boks small group

Het abonnement:

  • Onder begeleiding trainen in een groep van maximaal 6 personen (+/-60min.)
  • Persoonlijke training en leefstijl adviezen.
Tarieven:
  • Try Out pakket (10 Credits): eenmalig €167,95
  • 1 Credit per week €68,20 per maand
  • 2 Credits per week €120,70 per maand
  • Onbeperkt Credits per week €209,95 per maand
(+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Training op maat
Training op maat

Op een persoonlijke, verantwoorde en efficiënte manier samen toewerken naar een vitaler bestaan. Het pakket:

  • 13 afspraken (+/-60min.)
  • 1 op 1 training en coaching.
  • Persoonlijke voeding, training en leefstijl adviezen.
Tarief: Pakket - €1094,73

(+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Vitaliteitscreening op maat
Vitaliteitscreening op maat

Het pakket:

  • Tanita meting
  • Huidplooimeting
  • Bloeddrukmeting
  • Functie en kracht testen
  • Evaluatie/advies gesprek
  • 2 afspraken (+/- 60min)
Tarief: €249,95

Inspanningstest
Inspanningstest

Een looptest waarbij de aerobe en de anaerobe drempel bepaald worden om een zo specifiek mogelijk advies te geven over geïndividualiseerde trainingszones   Het pakket:

  • Screening
  • Lactaat meting
  • Trainingsschema op maat
  • 1 afspraak (+/- 75min.)
Tarief: €99,95 (+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Hiit & Run (outdoor)
Hiit & Run (outdoor)

Het abonnement:

  • Onder begeleiding trainen in een groep van maximaal 6 personen (+/-60min.)
  • Persoonlijke training en leefstijl adviezen.
Tarieven:
  • Try Out pakket (10 Credits): eenmalig €167,95
  • 1 Credit per week €68,20 per maand
  • 2 Credits per week €120,70 per maand
  • Onbeperkt Credits per week €209,95 per maand
(+ eenmalige intake (+/- 120min.) kosten €99,95)

Collega's

Michel Labeur
Michel Labeur

“Als je doet wat je deed dan krijg je wat je kreeg” Het is een simpele spreuk maar het vat goed samen waar mijn werk om draait: zorgen dat er verandering komt.

Wesley Pieterse
Wesley Pieterse

Vanaf het moment dat ik aan de opleiding Sport & Bewegingseducatie begon, wist ik dat ik graag in de richting van de fitnessbranche, leefstijl coaching en training werkzaam zou willen zijn.

Louis Ponte
Louis Ponte

Het altijd kunnen verbeteren en ontwikkelen op alle vlakken, dat is wat mij aantrekt aan sport. Sinds ik in aanraking ben gekomen met sport is het altijd een belangrijk onderdeel geweest van mijn dagelijks leven.

Cedric Gunter
Cedric Gunter

Het roer volledig omgooien en mijn hart volgen! Dat is wat ik een paar jaar geleden, toen nog student Civiele Techniek, met volle overtuiging deed.

Wouter Verstraate
Wouter Verstraate

Sport loopt als rode draad door mijn leven. Al vanaf kinds af aan ben ik voornamelijk actief met hardlopen. Sinds kort is daar triathlon bijgekomen.

Danny Cevaal
Danny Cevaal

Ik ben Danny Cevaal en ik word enorm gedreven door één missie: Jou helpen naar de meest krachtige en vitale versie van jezelf.

Rachel de Pagter
Rachel de Pagter

Van Kinds af aan is sport en beweging een belangrijk onderdeel van mijn leven. Niet alleen zelf turnen, kickboksen en andere sporten beoefenen maakte mij enthousiast

Joyce Palm
Joyce Palm

Ik ben Joyce Palm, moeder van 2 mooie volwassen kinderen en ik kom het team van Labeur Lifestyle & Training versterken.

Meike Coppoolse
Meike Coppoolse

Vanaf nu kan je een consult bij mij boeken voor orthomoleculaire therapie en voedingsadvies. Wat ik precies doe? Ik leg het je uit.

Joyce Palm
Joyce Palm

Zo interessant! Wanneer ik over hormonen begin, dan is het eerste dat ik hoor: de overgang!!! En dan krijg ik ook meteen alle bijbehorende kwaaltjes als opvliegers, gewichtstoename, slechter slapen enz. erbij.

Jeanine Marijs
Jeanine Marijs

Mijn naam is Jeanine Marijs. Werkzaam bij groepspraktijk Fysio Kapelle. Ik ben geboren in het mooie dorp(je) Arnemuiden.

Naomi Goozen-Geertse
Naomi Goozen-Geertse

“Balance is not something you find, it’s something you create” Als kind was ik al heel gevoelig voor sfeer, geluiden, geuren enz.

Diana van der Gaast
Diana van der Gaast

In de tijd dat ik als KLM-stewardess de hele wereld over vloog is mijn interesse in Yoga ontstaan. Ik zocht manieren om optimaal te kunnen functioneren in een baan die naast veel plezier en avontuur

Rene Abeling
Rene Abeling

Mijn naam is René Abeling en ik ben fysiotherapeut en kinderfysiotherapeut met een specialisatie in de Schroth-methode voor scoliose. Ik heb

Rachel Abeling
Rachel Abeling

Ooit zag ik een documentaire over revalidatie van kinderen met een spierziekte, o.a. middels fysiotherapie bleven ze in staat om te lopen. Toen wist ik