Top

Lex Veldhuis

Lex Veldhuis

Voor mijn werk zit ik 9 tot 10 uur per dag achter de computer. Mijn rug en benen zaten hierdoor muurvast en daardoor had ik veel klachten in mijn armen, schouders en knieƫn. Michel is de eerste personal trainer die op zoek is gegaan naar de oorzaak van mijn problemen in plaats van de symptomen aan te pakken. Door te starten met mobiliteitsoefeningen en het toepassen en opbouwen van een goede techniek bij het trainen, heb ik nergens meer last van. Hij past geen quick fix met snelle resultaten toe. Het is het aanpassen van mijn dagelijkse- en trainingroutine waardoor er zowel een blijvende verandering, als meer bewustzijn ontstaat. Daarbij ga ik ook nog eens harder vooruit met gewichten verplaatsen, omdat de basis nu sterk en goed is. Michel kijkt hoe je leven is ingedeeld en welke dingen belangrijk zijn. Daar maakt hij een op maat bijpassend training en voedingsschema voor. Het voelt dus altijd als een kleine aanpassing en is daarom erg makkelijk vast te houden.

Share