Pakketten

Training, voeding & lifestyle op maat

Op een persoonlijke manier samen toewerken naar een vitaler bestaan

 

• Training op maat Pakket

• Inclusief voedingsadvies op maat

• Inclusief trainingsschema op maat (b.v. in geval van vakantie, reizen)

Training op maat pakket

Persoonlijk verantwoord en efficiënt trainen

 

60 minuten één op één trainen

• Bij aanvang en vervolgens iedere 3 maanden een vitaliteitsscreening

 

Extra mogelijkheden:

• Voedingsadvies op maat

• Online trainingsschema op maat (b.v. in geval van vakantie, reizen)

Losse modules

Voedingsadvies op maat

• Bepalen fysieke gesteldheid door middel van een medische vragenlijst

• Doorspreken persoonlijke doelen

• Meten lengte, gewicht, bloeddruk, vetpercentage, visceral vet en omvangmetingen

• Voedingsanalyse:

      • Berekenen benodigde hoeveelheid kcal per dag

      • Berekenen benodigde hoeveelheid vetten, koolhydraten en eiwitten

      • Aanpassingen maken in het huidige voedingspatroon aan de hand van

         bovenstaande berekeningen

 

Extra mogelijkheden:

• Online trainingsschema op maat

• Training op maat

Vitaliteitsscreening

• Bepalen fysieke gesteldheid doormiddel van medische vragenlijst

• Bespreken van de persoonlijke doelstelling en samen een efficiënt en verantwoord

   plan van aanpak opstellen

• Lengte en gewicht meting

• Omvangmetingen

• Vetpercentage meting

• Meten visceral vet

• Bloeddrukmeting

Volg Labeur Lifestyle op Facebook! Volg Labeur Lifestyle op instragram

Referenties

Aanmelden

Contact