Top

Facebook

2 months ago

Zin in een lekkere gezonde lunch? In samenwerking met @brasseriedefontein hebben wij de labeur lifestyle bowl ontwikkeld! Deze vegetarische maaltijd voorziet jou van een goede dosis eiwitten, gezonde vetten en een heleboel vitaminen en mineralen!Neem ook zeker een kijkje op de pagina van @brasseriedefontein voor lekkerste gerechten en snacks van Westkapelle en omstreken! ... See MoreSee Less
View on Facebook
Bedankt voor je bericht Cindy!Al een hele tijd doe ik personal training (HIIT je fit) bij @labeur_lifestyle_training met @wesleypiet. 2 x per week laat ik mij vrijwillig afbeulen. Ze hebben een hele mooie trainingsstudio in Vlissingen, maar helaas zijn ze nu alweer dicht sinds december. Maar een dikke shout out, naar de mannen @labeur_lifestyle_training, @wesleypiet, @louiss__ , @cedricgunter.coaching, voor hun creativiteit en omgaan met de "(on)mogelijkheden" van deze tijd. Ze zijn open sinds januari 2020, moesten dicht in maart vorig jaar. In de eerste lockdown heb ik gewoon door kunnen sporten, met hun box met materialen en dan online. Nu in de tweede lockdown, heb ik meestal buiten getraind op afwisselende locaties, thuis in de achtertuin, karolingenburcht, bij het strand, zoals op de foto's of bij hun pand buiten. En bij heel slecht of koud weer, weer online. Zondagochtend is vaste prik, dus dan kan ik weer lekker naar buiten. Anders ging ik altijd woensdagavond, maar goed, daar vinden we wel weer een oplossing voor. Vandaag kon ik in ieder geval nog heerlijk buiten in het zonnetje, bij het strand trainen. Alles moet bewegen, voor een gezond lichaam! ... See MoreSee Less
View on Facebook
Beste sportievelingen,Goed nieuws! Vanaf woensdag 3 maart kunnen wij gedeeltelijk weer open! Met de laatste versoepelingen is het weer toegestaan om op onze locatie lichamelijke behandelingen, testen, individuele buitentrainingen en coachingsgesprekken uit te voeren. Helaas kunnen wij onze deuren nog niet volledig openen. Nog even volhouden! Ook zal vanaf 3 maart Lieven van Osteopathiepraktijk Middelhoek en Mariella van Oefentherapie De Bevelanden en Zwanger Totaal weer volop aan het werk zijn in het pand van Labeur Lifestyle & Training.Wij hopen dat ook het binnen sporten snel weer toegestaan is. Tot die tijd zullen de small group lessen online doorgaan! Voor de indivuele fitness leden bieden wij de mogelijkheid om buiten voor het pand zelfstandig aan de slag te gaan. Hier zullen een aantal blokken voor worden ingeroosterd en materialen worden klaar gezet.We zijn erg blij met deze versoepelingen. Maar hopen op zeer korte termijn jullie állemaal weer te zien en kunnen helpen. We missen jullie enorm!Liefs, Team LabeurConcreet vanaf woensdag 3 maart:- Individuele fitness start weer maar dan buiten.- Individuele fitness kan geen gebruik maken van douches/kleedkamers etc.- Small group training gaat door online.- Lichamelijke behandelingen, testen en coachgesprekken kunnen weer doorgaan.- Osteopathie en oefentherapie is weer mogelijk. ... See MoreSee Less
View on Facebook
Blij en dankbaar dat jullie vanaf 3 maart weer welkom zijn. 👍🏻💪🏻Yes we mogen weer! Vanaf woensdag 3 maart gaan onze praktijken weer open. De komende dagen proberen we jullie verzoeken voor een afspraak allemaal te beantwoorden en in te plannen.Het makkelijkste is om zelf online een afspraak te maken via onderstaande link of de website.Voor acute klachten werken we extra dagen en uren die niet zelf planbaar zijn. Bel of mail dan gerust en dan kijken we wat we op korte termijn kunnen doen.Tot snel! 📞 085-0470412💻 www.middelhoek-osteopathie.nl📅 Online agenda:altagenda.crossuite.com/Middelhoek/o/c453b4642303t274a4d4d4w294s2 ... See MoreSee Less
View on Facebook
Wel of geen voeding tracken met een app?Het gebruik van een app om je voeding bij te houden raden wij zeker aan! Zeker in deze tijd van de corona crisis. Met de kanttekening om dit te gebruiken als middel voor een specifiek doel, en niet te doen voor een aantal jaar.Zie het als een tool uit je toolbox. Je gebruikt het om bijvoorbeeld meer inzicht te krijgen in hoeveel kcal je dagelijks binnenkrijgt, of hoeveel eiwitten je per maaltijd eet. Wij zien het niet als iets voor op langere termijn. Het is namelijk voor veel mensen moeilijk vol te houden en kan soms leiden tot obsessief eetgedrag. Waar je over 2 jaar staat is belangrijker dan waar je over 3 maanden staat. Elke methode/boek/dieet werkt namelijk op korte termijn. Maar alleen wat jij vol kunt houden is wat op langere termijn werkt.Wij raden de “food (Labeur Lifestyle App)” en “myfitnesspall” App aan om je voeding bij te houden. Succes! ... See MoreSee Less
View on Facebook

Labeur Lifestyle app

Labeur Lifestyle app

Lees meer

Inspiratie opdoen? Bekijk hier
de referenties en succesverhalen

Vimeo