Top
Joyce Palm
Diploma’s

Oplossingsgericht coachten GITP

50+ fit instructeur AALO

Gewichtsconsulent

HBO Sport, bewegen en gezondheid (voedingsleer, psychologie, anatomie, inspanningsfysiologie) NCOI

Hormoontherapie HCN

Zo interessant! Wanneer ik over hormonen begin, dan is het eerste dat ik hoor: de overgang!!!

En dan krijg ik ook meteen alle bijbehorende kwaaltjes als opvliegers, gewichtstoename, slechter slapen enz. erbij.

Een tweede hormonenkwestie dat vaak besproken wordt, is menstruatieā€¦

Hoe zit dat nu allemaal?

Ja, hormonen spelen zeker een grote rol bij de overgang en in de menstruatiecyclus. Daarnaast regelen hormonen nog veel meer lichaamsprocessen zoals o.a.: slaap, hartslag, stofwisseling, stress, stemming, lichaamstemperatuur enz.

Wanneer deze lichaamsprocessen worden verstoord door te weinig beweging, verkeerde voeding, medicijnen, dan ontstaat er een hormonale disbalans. Je voelt je vermoeid, je hebt last van stemmingswisselingen, onregelmatige menstruatie of zelfs een depressie.

Wil je hier meer over weten, heb je klachten of denk je klachten in deze richting te hebben. Neem dan contact met mij op via Labeur

Meld je nu aan!